2 простых даосских упражнения и вам удастся сбросить вес, подлечить почки – просто ходите на коленях

Упражнение «Петух Золотой»

Встаньте, опустите расслабленные руки вдоль тела, закройте глаза, приподнимите одну ногу и зависните на несколько минут. В этом положении, идет воздействие на точки стопы, соединенные с основными внутренними органами. Не открывайте глаза, поскольку важно выполнять это упражнение без зрительной картинки, которая облегчает удержание равновесия. Вашему мозгу придется приложить дополнительные усилия, чтобы обойтись без органов зрения.

Выполняйте позу после того, как встанете с кровати, начиная с 2-х минут и постепенно увеличивая время.

Что дают даосские практики:

• Устраняют проблемы со щитовидкой, причиной которых являются гипоталамус и гипофиз.
• Облегчают состояние при подагре и радикулите.
• Лечат остеохондроз.
• Являются профилактикой мозжечковой атрофии.
• Отлично помогают при стрессах и нервных срывах.
• Эффективны при проявлении симптомов болезни Меньера.

Но самое важное заключается в том, что стойка «Золотого петуха» повышает иммунитет и улучшает общее состояние здоровья.

Берите информацию на заметку и рассказывайте всем-всем-всем!