Выходные – лучшая возможность уделить время себе.
Не домашним делам, не членам семьи и их заботам, не уборке, готовке и прочему, а себе. Отвлекитесь на несколько минут от всех дел, никуда они не денутся от вас. Закройте глаза, потом откройте, вдохните и выдохните, ощутите свое тело и внутреннее состояние, расслабьтесь, почитайте наши анекдоты, посмейтесь – и увидите, насколько легче вам станет!
Ad
Читай продолжение на следующей странице
Ad