Делаем первый шаг для избавления от артрита: исключаем эти ненужные для суставов продукты из рациона

Артрит – это серьезно и очень неприятно.

Чаще всего появляется напасать у пожилых людей, но сегодня артрит активно молодеет. Все чаще диетологи говорят о том, что артрит напрямую связан с неправильным питанием. Поэтому сегодня рассказываем о том, каких продуктов следует избегать, чтобы не знать о проблеме артрита.

Каких продуктов боится артрит:

• Килька – в ней есть пурины, которые в больших объемах вызывают подагру. В организме при регулярном потреблении кильки увеличивается количество мочевой кислоты, не выводящейся и остающейся на поверхности суставов.
• Семечки подсолнуха – в них много омега-6 жирных кислот, которые в большом объеме опасны: вызывают проблемы с суставами, кожей. Могут откладываться в суставах, делать боль сильнее, растворять хрящевую прослойку между костями.

• Твердый сыр – в нем есть ионы кальция в большом объеме, поэтому частое употребление продукта ведет к болям в суставах, спазмам мышц.

Эти три продукта кушать людям с артритом запрещено. Если же проблем с суставами пока нет, лучше кушать продукты реже в качестве профилактики. Ведь артрит не поддается устранению, можно лишь облегчить состояние народными средствами, перед приемом которых нужно проконсультироваться с доктором.

Читай продолжение на следующей странице