Одной из основных причин ухудшения женского здоровья является нарушение гормонального фона.
Эти простые в приготовлении напитки окажут не только профилактическое действие, но и нормализуют уже произошедший дисбаланс.
Но прежде, чем принимать, желательно проконсультироваться с доктором.
Напиток № 1 – Лимон
Выдавите сок из 0.5 лимона. Залейте кипятком, слегка остудите и выпейте натощак, перед завтраком.
Вода с лимоном стимулирует метаболизм, способствует похудению, усиливает иммунитет, возвращает коже здоровый цвет и сияние. Воздействуя на гормон лептин, отвечающий за чувство сытости, лимон предотвращает накопление жировых отложений.
Напиток №2 – Малина
Залейте 200 мл кипятка 1 ст. л. листьев малины, оставьте на 10 минут и выпейте, как чай. Бодрящий напиток лучше пить утром и не принимать на ночь. Достаточно 3 чашек в день.
Чай из листьев малины регулирует женскую репродуктивную систему, укрепляет матку, облегчая такие процессы, как менструация, роды или климакс. Кроме того, напиток может заменять кофе.