Хотите проверить корректность работы своей щитовидной железы? Для этого вам понадобится лишь термометр

Температура тела является прекрасным индикатором работы щитовидной железы.

Но температуру исследовать нужно правильно: утром после пробуждения, еще в постели. Ученый Отто Барнс утверждает, что таким образом можно проверить корректность работы железы. Ненормальная температура свидетельствует о воспалениях.

Как проверить температуру:

• Заранее приготовить термометр, ртуть должна быть на отметке максимум 35 градусов.
• После пробуждения измерить температуру на протяжении 10 минут.
• Записать результаты. Это утренняя базальная температура, которая должна варьироваться в пределах 36.5-36.8 градусов.

Как интерпретировать результаты:

• Норма – 36.5-36.8С.
• Ниже 36.5 – гипотиреоз, железа работает менее активно, провоцируя хроническую усталость, депрессию, частые простуды, проблемы с концентрацией и памятью.
• Выше 36.8 – гипертиреоз, щитовидка работает слишком активно и в организме наблюдается воспалительный процесс.

Измерять температуру нужно три дня подряд и если результаты смущают, сразу отправляйтесь к доктору.

Берите на заметку и делитесь важной информацией с друзьями!