Избавляемся навсегда от бактерий, которые являются причиной изжоги, язвы, вздутия живота

Рекомендации специалистов:

• Употребляйте продукты с высоким содержанием омега-3 жирных кислот – рыбу и льняные семена.
• Ешьте больше крестоцветных овощей.
• Включите в рацион чернику, малину, гвоздику и клубнику.
• Не ешьте маринованную пищу, сократите количество продуктов, содержащих кофеин и газированные напитки.
• Пейте много чистой воды.
• Готовьте домашнюю, сбалансированную еду.
• Не используйте продукты, изготовленные из токсичных химических веществ и материалов.

И самое главное! Не забывайте о профилактике, которая является лучшим лечением, и строго соблюдайте правила личной гигиены.

Делитесь постом со всеми – это важно!