Очень важно поддерживать психологический возраст – ведь старость начинается с сигнала мозга

С появлением на свет человеческий мозг занят на полную мощность различными процессами. Это процессы познание мира, развитие, рост. Как только мы осваиваем какую-то нишу, мозг перестаёт развиваться дальше. Происходит старение.

Основные показатели психологического старения:

• Ваше отношение ко времени. Если вам кажется, что все лучшее, что могло с вами в этом мире случится, уже случилось – вы стареете. Старые живут прошлым, молодые – будущим. Отсутствие планов, жизненных целей, когда нет мечты – показатели психологической старости. Важно в любом возрасте учиться, осваивать новое и развиваться.
• Запреты, жалость и ограничения. Запомните, нельзя себя жалеть! Не позволяйте возрасту, наличию семьи и детей собой командовать и заставлять жертвовать. Если вы хотите в 50 лет прыгнуть с парашютом, дерзайте. Изучайте танцы, языки, занимайтесь спортом, освойте какое-то рукоделие — вы будете вне конкуренции.

• Гармония со своими эмоциями. Какие эмоции, такие и морщины на лице. Умение адаптироваться к любой ситуации, находить способ себя развлечь, обходить острые угли, ссоры – это залог молодости. Негативные эмоции быстро проявляются на нашей внешности. Поэтому старайтесь больше улыбаться. Находить позитив в каждой прожитой минуте и все жизненные трудности принимать с улыбкой. За такую способность в мозге отвечают различные процессы.

Не зацикливайтесь на том, какая цифра стоит в вашем паспорте. Молодость в вашей душе, теле и мозгу. У вас один шанс прожить эту жизнь, так настройте себя максимально позитивно. Ваше психологическое состояние влияет на быстроту вашего биологического возраста. Помните об этом! И с друзьями постом поделитесь!