Правила выбора, хранения, употребления авокадо – самого полезного продукта, способного заменить салат, рыбу и мясо

Решили оставить половинку авокадо «на потом» – не удаляйте косточку и положите его рядом с нашинкованной луковицей.

Как употреблять авокадо

Прежде всего, авокадо – это альтернатива намазкам и бутербродам. А еще – основа для смузи и ингредиент для салатов. Самое простое, что вы можете сделать – выложите ломтики фрукта на хлеб для тостов и сбрызните их лимонным соком.

Авокадо = мясо

Да, авокадо – это растительный аналог мяса, а значит и источник протеина, который необходим всем желающим набрать мышечную массу.

А если вы посадите в обычный вазон косточку авокадо, то скоро получите красивое комнатное дерево!

Прежде чем бежать в магазин за авокадо, поделитесь этим постом с друзьями!