Старость начинается с сигнала мозга – и благодаря замедлителям старения можно тормозить психологический возраст

1. Отношение ко времени – психологически старые люди живут прошлым, а молодые – планами. Если вам кажется, что все самое лучшее уже произошло, если одолевает чувство безнадежности и пессимизм – мозг прекратил активно работать. Если вы не дадите ему нагрузку, то вслед за психологическим старением, увеличится скорость биологического.
2. Ограничения – в большей мере, связаны с физическими данными человека. Но, кроме этого, есть еще один немаловажный фактор – ответственность перед другими. Не стоит думать, что возраст – это преграда для чего-то нового. Если вы не можете прыгать с парашютом – развивайте творческие способности, путешествуйте, учите языки, ведите общественную деятельность. Ищите возможности, а не ограничения.
3. Эмоциональная стабильность – благодарные люди живут дольше и медленнее стареют. Этот известный факт доказан тысячелетиями. Стабильная психика — это залог молодости. Учитесь быстро адаптироваться к новым правилам игры, не зацикливайтесь на проблемах, не впадайте в крайности. Замечено, что у жизнерадостных мужчин и женщин меньше старческих морщин, и в целом, они выглядят более притягательно.

Благодарите жизнь за каждый прожитый момент, больше смейтесь, ко всему относитесь с юмором. Только при таком подходе в вашем организме будут происходить гормональные и нейрохимические процессы, отвечающие за выработку гормонов радости и счастья.

Не привязывайтесь к возрасту, указанному в паспорте, работайте над собой, открывая новые горизонты и новые возможности. Да, остановить старение – невозможно, но замедлить его довольно просто.

Берите информацию на заметку и делитесь с друзьями!