10 эффективных советов от доктора Комаровского: помогут сохранить здоровье ребенка и вырастить его счастливым

• Кишечник должен работать регулярно – постоянные поносы и запоры ослабляют иммунитет. Для улучшения работы кишечника нужно давать овощи, каши, цельнозерновой хлеб, супы, достаточно жидкости.
• Оптимальный режим в детской комнате – температура в районе +20С и влажность около 50%. Влажную уборку нужно проводить регулярно, проветривать комнату перед сном.
• Не бояться детских болезней – пусть ребенок болеет краснухой или ветрянкой: чем раньше переболеет, тем безопаснее.
• Готовить ребенка к детскому саду заранее – переводить на правильный режим сна и кормления, позволять общаться с другими ребятами, чаще оставлять на дедушек и бабушек.

Берите советы на заметку и с друзьями делитесь полезной информацией!