10 сухофруктов, которые можно использовать для профилактики заболеваний – эффективно, полезно и вкусно

Сушеный кизил – желчегонное и мочегонное средство, очищает организм, помогает при подагре, диабете, малокровии, ревматизме, нарушениях обмена веществ, содержит витамины С и Р, органические кислоты, провитамин А, соли железа, кальция, калия, серы, магния.

Сушеный инжир – помогает от сухого кашля, включает массу полезных элементов, оздоравливает почки, хорошее мочегонное средство, стимулирует работу пищеварительного тракта, улучшает аппетит.

Изюм – спасает от раздражительности, успокаивает, содержит много калия, регенерирует ткани, укрепляет сердечно-сосудистую систему, сохраняет витамины, элементы.

Сушеная вишня – выводит из организма разные химикаты, хорошее отхаркивающее средство, антисептик, помогает при склерозе, снимает судороги, успокаивает нервную систему, спасает от малокровия.

Сушеный ананас – помогает сохранить молодость и похудеть, в нем содержатся кислоты, которые ускоряют обменные процессы. Устраняет воспалительные процессы, улучшает пищеварение, омолаживает все ткани тела. Ананас полезен для кровеносных сосудов, сердца, почек, хорош при расстройствах центральной нервной системы, малокровии.

Сохраняйте себе список и обязательно делитесь с друзьями!