25 щелочных продуктов, которые помогут забыть про лишний вес, инфаркт и онкологию

Врачи утверждают, что большинство болезней возникает из-за повышенного содержания кислот.

Мы, конечно, знаем, что нельзя есть полуфабрикаты, фаст-фуд и вредные вкусности. Но, как же можно отказаться от лакомства? На самом деле, последствия хронического кислотно-щелочного дисбаланса (pH) могут иметь ужасные последствия: нарушения в работе иммунной системы, постоянное недомогание, сонливость, неприятный запах изо рта.

Для сохранения баланса употребляйте эти продукты:

Дыня — «моющее» средство для внутренних органов. Индекс щелочи – 8.5. На 92% состоит из воды.

Гречиха – питательный продукт, который поддерживает бодрость на протяжении всего дня, укрепляет сердце.

Оливковое масло – лидер по содержанию витамина Е и мононенасыщенных жирных кислот, что способствует общему укреплению здоровья.

Льняное семя – в семенах льна содержится ударная доза щелочи, клетчатки и витамина Е. Полезно при менопаузах.

Авокадо – содержит мононенасыщенные жиры, которые укрепляют сердце.

Бананы – неисчерпаемый источник щелочи и лучшее средство против изжоги.

Морковь – содержит бета-каротин, известный своей способностью улучшать зрение.

Чеснок – регулирует кровяное давление.

Брокколи – снижает уровень холестерина в крови.

Виноград – понижает артериальное давление.

Ананас – содержит щелочь и ускоряет метаболизм.

Лимоны – этот кислый продукт на самом деле содержит много щелочи.

Читай продолжение на следующей странице