Благодаря этому способу тысячи людей уже избавились от очков – метод восстановления зрения по Норбекову

Мирзакарим Норбеков сделал настоящий прорыв в медицине, что позволило миллионам людей избавиться от очков.

Следуя его методу, и вы можете улучшить свое зрение. Если врачи поставили диагноз близорукость, дальнозоркость, астигматизм и даже необратимые изменения, необходимо выполнять эти простые упражнения.

Упражнение 1

Держите голову ровно, не запрокидывайте. Смотрите в потолок, мысленно продолжив движение глаз дальше, через лоб, вертикально вверх.

Упражнение 2

Смотрите вниз, мысленно продолжив взгляд в собственное горло.

Упражнение 3

Направляйте взгляд налево, так, как будто смотрите сквозь свое левое ухо.

Упражнение 4

Голова неподвижна. Вращайте глазами. Мышцы не должны перенапрягаться, а вы должны стремиться получить рисунок наибольшего размера в пределах лица. Смотрите сначала в левый нижний угол, затем в правый верхний угол, затем в правый нижний угол, затем в левый верхний угол. После повторите в обратном порядке. Расслабьте веки и быстро поморгайте.

Упражнение 5

Проведите глазами по траектории, напоминающей знак бесконечности как можно большего размера, но в пределах лица. Движение должно быть в одну сторону, а затем в другую.

Упражнение 6

При близорукости. Выполняется в тихой обстановке. Скосите глаза на кончик носа. Поставите перед собой палец руки и пристально, смотрите на него, приближая палец к кончику носа. Взгляните расслабленно перед собой, зафиксируй боковые предметы. Не двигай глазами! Чередуйте – взгляд на кончик носа – перед собой и в стороны, не переводя взгляда – взгляд на переносицу – вперед и в стороны. Взгляд на точку между бровями – взгляд вперед и в стороны, не переводя взгляда. Выполняйте 7–8 раз в каждом направлении.

Читай продолжение на следующей странице