Сидячий образ жизни мало кому приносит приятные ощущения и укрепление здоровья.
Неприятные ощущения чаще всего появляются в области шеи, у самого выпирающего позвонка. Прекрасный способ избавиться от этих нехороших проявлений – ежедневное выполнение комплекса упражнений для раскачки позвоночных и шейных суставов и мышц. Зарядка простая – смотрите в видео:
Ad
Сохраняйте пост себе и не забудьте поделиться с друзьями!
Ad