Эти напитки женщинам желательно пить регулярно, чтобы отрегулировать выработку гормонов и улучшить самочувствие

Одной из основных причин ухудшения женского здоровья является нарушение гормонального фона.

Эти простые в приготовлении напитки окажут не только профилактическое действие, но и нормализуют уже произошедший дисбаланс.

Но прежде, чем принимать, желательно проконсультироваться с доктором.

Напиток № 1 – Лимон

Выдавите сок из 0.5 лимона. Залейте кипятком, слегка остудите и выпейте натощак, перед завтраком.

Вода с лимоном стимулирует метаболизм, способствует похудению, усиливает иммунитет, возвращает коже здоровый цвет и сияние. Воздействуя на гормон лептин, отвечающий за чувство сытости, лимон предотвращает накопление жировых отложений.

Напиток №2 – Малина

Эти напитки женщинам желательно пить регулярно, чтобы отрегулировать выработку гормонов и улучшить самочувствие

Залейте 200 мл кипятка 1 ст. л. листьев малины, оставьте на 10 минут и выпейте, как чай. Бодрящий напиток лучше пить утром и не принимать на ночь. Достаточно 3 чашек в день.

Чай из листьев малины регулирует женскую репродуктивную систему, укрепляет матку, облегчая такие процессы, как менструация, роды или климакс. Кроме того, напиток может заменять кофе.

Читай продолжение на следующей странице

Эти напитки женщинам желательно пить регулярно, чтобы отрегулировать выработку гормонов и улучшить самочувствие