Несколько золотых правил самоисцеления, которые уже помогли множеству людей

Организм человека – сложная система, работа которой зависит не только от взаимодействия всех органов, но и от силы слова и силы мысли.

Чем выше уровень жизненной энергии – тем больше шансов запустить исцеляющие механизмы организма. Золотые правила самоисцеления работают лучше, чем лекарства. Следуя им, вы сможете в кратчайшее время победить любой недуг.

Исцели себя сам

Вода – трижды в день выпивай по 500 мл чистой воды, повторяя про себя фразу: «Я здоров, я исцеляюсь!»

Самомассаж – в течение 15 минут растирай тело ладонями, массируя грудь, голову, шею и стопы, без применения мазей и кремов.

Сон – ложись спать в 22-00. Вставай – с первыми солнечными лучами. В обед можно спать не более часа. Отправляясь ко сну, проговори про себя такую фразу: «Я отправляюсь в страну исцеления, туда, где мне помогут исцелиться».

Дыхание – в течение дня контролируй дыхание. Следи за тем, чтобы оно было без зажимов – свободным и ровным. В идеале вдох должен быть 2 раза короче выдоха. Не забывай повторять целительные фразы, которые можно составлять по собственному усмотрению. Например, так: «Я исцеляюсь, я здоров! В меня входит целительная энергия. Мое сердце, моя печень, мои почки и мой желудок работают бесперебойно».

Мысли – очисти свой мозг от постоянных проблем, связанных со здоровьем. Чаще выбирайся на природу, любуйся красивыми видами, пребывай в хорошем настроении. Слушай энергичную музыку днем, а расслабляющую – перед сном. Не упускай возможности потанцевать, подпевай любимым артистам.

Еда – ешь небольшими порциями по 5-6 раз в день. Лучше, если это будет домашняя пища. Откажись от напитков, которые сужают сосуды – кофе, алкоголь, чай.

Закаливание – начинай с обливания холодной водой ступней, постепенно поднимаясь выше. Во время водных процедур думай о том, что твое тело исцеляется.

Спорт – обычная утренняя зарядка принесет не меньше пользы, чем посещение спортзала. Неважно, что ты будешь делать, главное, полностью выкладывайся.

Читай продолжение на следующей странице