Оригинальная и мощная диета с эффектом сушки: как всего за 1 день очистить кишечник

Сегодня мы предлагаем рецепт кефирно-огуречной каши, благодаря которой можно эффективно очистить кишечник.

Средство выводит из организма застоявшуюся жидкость, сушит тело и запускает обмен веществ. Уже на следующий день можно почувствовать легкость в теле и заряд бодрости.

Перед тем, как пробовать диету, желательно проконсультироваться с доктором!

Разгрузочный день лучше планировать на выходные, так как каша слабит. Меню программы включает 12 огурцов, 2 вареных яйца, 500 миллилитров нежирного кефира, свежую зелень по вкусу (петрушка, зеленый лук, укроп).

Кефирно-огуречная каша для снижения веса — ниже.

Диета предполагает 4 приема пищи:

• В 9.00 и 18.00 – каша без яиц: 3 огурца натереть крупно, добавить 4 столовых ложки кефира, нашинковать по пучку разной зелени, поперчить, добавить чеснок (но не солить), кушать медленно.
• В 12.00 и 15.00 – каша такая же, но с яйцом.
• Между приемами еды пить воду с капелькой яблочного уксуса или лимонного сока.
• Процесс сжигания жира продолжится и на следующий день после начала диеты. В этот день нужно ограничить употребление жирной пищи, мяса, алкоголя. Кушать минимум 5 раз в день по чуть-чуть.
• Разгрузочные дни допускается проводить каждую неделю. Желательно пить по полтора литра чистой воды.

Будьте здоровы и делитесь рецептом со всеми!