Особые заповеди 104-летнего мудрого старца Андрея Ворона – чтобы жить долго и счастливо

Вам кажется, что жизнь не ладится и все не так?

Достаточно просто оглянуться вокруг и увидеть, как прекрасен мир! И все сразу заиграет иными красками. Попробуем сделать это с использованием полезных советов мудрого старца? Мы собрали подборку из нескольких его оригинальных мыслей, которые помогут вам по-другому посмотреть на окружающую действительность и зарядиться позитивом.

Заповеди для радости и счастья:

• Учитесь радоваться всему, что вас окружает и находить в каждом моменте что-то хорошее. Добрые глаза и внимательное сердце – ваши помощники.
• Стойке босиком на земле хотя бы по несколько минут.
• Бывайте чаще у воды – она снимает усталость, мысли очищает.
• Регулярно пейте чистую воду.
• Каждый день кушайте овощи – свекла, фасоль, тыква, морковь, ягода, перец, томаты, салат, шпинат, яблоки, сливы, виноград.
• Мясо не кушать, как и плохую еду – жареный картофель, колбасу, консервы, сладости, маринады. Силу дают зелень, фасоль, крупы.
• Кушать нужно часто и по чуть-чуть.
• Обязательно нужно поститься.
• Вставать лучше с восходом солнца, ложиться – с заходом. Посреди дня можно подремать часик.
• Чаще бывать под открытым небом, жить в прохладе.
• Слабое тело укрепляют травами – листьями, ягодами, ветками смородины, малины, земляники.
• Орехи нужно кушать регулярно.
• К людям относиться внимательно и с добром, воспринимать как учителей.
• Не верить в предсказания и забобоны.
• Гулять больше ногами по лесу, у воды, в полях. Двигаться постоянно. Отдыхать сменой занятий.
• Лучшие средства для души и тела – физическая работа, молитва, пост.
• Просить нужно много – и получить больше малого. Не хитрить ради выгоды, стараться самому быть полезным.
• Не переедать, после еды гулять, водой пищу не запивать.
• Лучший чай из веточек груши – ароматный, выводит лишнюю воду и соли, снимает воспаление и боли суставов.

Читай продолжение на следующей странице