Пьете кофе каждое утро? В обязательном порядке прочтите эту полезную статью

• Улучшение спортивных результатов – кофеин повышает количество жирных кислот в крови, давая возможность поглощать и сжигать жиры мышцами, преобразуя их в энергию. Таким образом сохраняются запасы углеводов, которые организм может использовать позже.
• Понижение риска заболевания сахарным диабетом на 50%.
• Поддержка мозга и повышение эффективности его работы.
• Кофе делает нас счастливее – выпивая больше 4 чашек напитка в неделю, мы понижаем риск развития депрессии на 10%.

Делитесь постом с друзьями – пусть тоже почитают!