Полезный и простой десерт из гречки, который способен повысить гемоглобин, разжижить кровь, очистить сосуды

Это блюдо кушаем всей семьей.

Мало того, что десерт полезный, так еще и вкусный очень. Нужно кушать всем, у кого есть склонность к анемии, низкий гемоглобин. А остальным – для поддержания крови и сосудов в нормальном состоянии и просто получения удовольствия от десерта.

Чем полезна гречка в таком формате: повышение гемоглобина, уровней фолиевой и аскорбиновой кислот, обеспечение оптимального усвоения железа, разжижение крови, способствование процессу кроветворения, очищение сосудов от холестериновых бляшек, нормализация уровня сахара, защита от сердечно-сосудистых заболеваний, активизация выработки эритроцитов, значительное улучшение психо-эмоционального состояния, препятствование росту мутационных клеток.

Полезный и простой десерт из гречки, который способен повысить гемоглобин, разжижить кровь, очистить сосуды

Как готовить десерт:

  • Стакан гречки смолоть в кофемолке.
  • Смолоть отдельно треть стакана семян льна, залить в чашке 7 столовыми ложками воды.
  • Взять 200 граммов фиников, почистить от косточек, замочить на час в воде.
  • Размоченные финики, гречку, лен взбить в миксере до однородной консистенции.

Читай продолжение на следующей странице

Полезный и простой десерт из гречки, который способен повысить гемоглобин, разжижить кровь, очистить сосуды