Прислала заместитель онкоцентра после посещения конференции, посвященной профилактике онкологии

Сегодня мы дадим краткую таблицу, которая поможет вам жить здоровее.

О том, что можно кушать, а что не стоит, если хотите избежать разнообразных мутаций и их результата – онкологии. Будем читать полезную информацию?

Скажите «НЕТ»:

• Не домашнему молоку животного происхождения
• Рафинированному маслу
• Приправам в кубиках
• Газировке
• Микроволновой печи
• Сахару-рафинаду
• Обтягивающему белью
• Маммографии до родов (только УЗИ разрешено)
• Алкоголю
• Размороженной пище
• Воде в пластмассовых бутылках из холодильника
• Противозачаточным таблеткам
• Дезодорантам
• Сахару во всех его видах – это смертельный враг, который приводит к онкологии

Скажите «ДА»:

• Овощам и фруктам
• Меду в умеренных количествах
• Растительным белкам (вместо мяса – бобы)
• 2 стаканам воды утром натощак
• Негорячей, теплой еде

Читай продолжение на следующей странице