Специальные китайские упражнения для ног, которые способны притормозить старение организма

В случае, если врачи диагностировали артроз, добавьте к этим рекомендациям следующие:

• Противоартрозные гели. Для начала можно попробовать ибупрофен или диклофенак.
• Компрессы с медицинской желчью. Оберните ноги салфеткой, пропитанной желчью, утеплите пленкой, наденьте носки. Время воздействия: 7-9 часов. Рекомендуется повторять через день.
• Контрастные ванночки. Обливайте ноги холодной и горячей водой попеременно. Это улучшит кровообращение и замедлит процессы старения.

Но самое главное, не забывайте основной постулат древних целителей – в движении – жизнь!

Делитесь постом со всеми – это полезная информация!