Великолепный экспресс-курс по активизации метаболизма – 7 дней по 2 стакана и все лишнее «уходит»

Проблема активизации обмена веществ актуальна для многих.

Мы сегодня расскажем о важных нюансах, которые желательно знать всем. Прежде, чем что-либо предпринимать, нужно проконсультироваться с доктором.

Чтобы ускорить метаболизм и сбросить лишние килограммы, стоит употреблять пищу, содержащую омега-3 и клетчатку. Также, можно приготовить напитки, помогающие лишнему быстрее уходить. Метаболизм – это многоэтапный процесс превращения еды в энергию. Порой соблюдение основных правил питания не помогает сбросить надоевший вес. Нужно еще одно вспомогательное вещество.

Полезные напитки для ускорения метаболизма и сжигания жира:

• Нарезать ломтиками яблоко. Залить его 300 мл кипятка и добавить 1 чайную ложку молотой корицы. Смешать и оставить в прохладном месте на два часа. Выпить на ночь.
• Для хорошей работы ЖКТ – в стакан нежирного кефира добавить одну чайную ложку корицы. Перемешать и добавить половину чайной ложки имбиря. Можно пить утром натощак или перед сном.

• Для укрепления всего организма – в полтора стакана зеленого чая добавить 1 чайную ложку корицы. Оставить до полного остывания. Перед употреблением стоит добавить в напиток ложку меда. Пить за полчаса до обеда и ужина.

Сохраняйте себе пост и с друзьями делитесь!