Волшебный эликсир за копейки, который подарит силу и красоту волосам, коже

Витамин Е (он же токоферол) – мощный антиоксидант.

Часто вещество называют витамином красоты, здоровья, молодости, материнства. Он бережет сердце, укрепляет иммунитет, защищает от бесплодия, старения, некоторых видов онкологии. Если хочется иметь красивые кожу и волосы, витамин Е нужно употреблять регулярно. Он есть в кокосовом, оливковом масле, авокадо, шпинате, орехах, пророщенных зернах. Взрослому нужно в сутки потреблять токоферол в объеме около 0.3 мк/кг массы тела.

Прежде, чем принимать любые средства или витамин в чистом виде, нужно обязательно проконсультироваться с доктором.

Ad

Мы же сегодня расскажем о воздействии витамина и предложим несколько рецептов.

Полезные свойства витамина Е:

• Стимулирование роста волос – восстановление волосяных фолликул, увлажнение, предотвращение седины преждевременной. Маска для роста волос: смешать 2 капсулы витамина Е, столовую ложку теплого кокосового или оливкового масла, втереть в корни, подержать полчаса, смыть шампунем, делать 2-3 раза в неделю.
• Заживление шрамов и рубцов – ускорение заживления и увлажнение кожи. Достаточно просто проколоть капсулу и нанести на кожу масло, помассировать 10 минут, через полчаса смыть водой. Делать так 2 раза в день до заживления.

Читай продолжение на следующей странице