Это нужно распечатать и повесить на холодильник: список продуктов для избавления от лишнего на талии

• Продукты, которые в организме не задерживают воду – арбуз, имбирь, кабачки, тыква, лимонный и апельсиновый сок, каркадэ, зеленый чай.

• Продукты для роста мышц – белая рыба, яичный белок, гречка, бобовые, диетический творог.
• Продукты для поднятия настроения (кушать не больше 30 граммов в день) – бобовые, финики, черный шоколад с максимальным содержанием какао, оливковое масло, орехи.

Обязательно сохраните себе список и поделитесь с друзьями!