Как регенерировать костную ткань, начать восстанавливать зрение, улучшить память на 81 процент

Ниже представлен список из 15 продуктов.

Регулярно употребляя их, можно значительно укрепить и улучшить память, заставить мозг работать по максимуму, регенерировать костную ткань, восстановить зрение и вообще дать организму максимум важных для него элементов.

15 продуктов, которые обязательно должны быть в меню:

  • Розмарин – его химический состав увеличивает церебральный выход, улучшает концентрацию и память, эфирное масло можно использовать для массажа, саму траву добавлять в еду.
  • Свекла – улучшает приток крови к мозгу.
  • Яйца – обостряют память.
  • Рыба – омега-3 жирные кислоты, входящие в ее состав, важны для здоровья головного мозга.
  • Авокадо – улучшает приток крови к мозгу.
  • Черника – включает в составе антиоксиданты, защищающие от старения мозг.
  • Лук – значительно улучшает память, но кушать его лучше сырым.
  • Цельные зерна – содержат волокна, сложные углеводы, омега-3, улучшают мозговую деятельность.

Читай продолжение на следующей странице

Как регенерировать костную ткань, начать восстанавливать зрение, улучшить память на 81 процент