Как регенерировать костную ткань, начать восстанавливать зрение, улучшить память на 81 процент

• Томаты – в них есть ликопин, защищающий от повреждений клетки мозга.
• Зеленый чай – улучшает память и мозговую активность, пить в день нужно по 2-3 чашки для улучшения когнитивной функции, концентрации.
• Желудь – улучшает память, в нем много витамина В12, фолиевой кислоты, защищающих от повреждений мозг.
• Черный шоколад – в нем много кофеина и антиоксидантов, которые улучшают память и концентрацию.
• Куркума – содержит куркумин, он улучшает память, борется с воспалениями.
• Грецкие орехи – улучшают приток кислорода к мозгу, включают в составе много питательных веществ, укрепляют кровеносные сосуды мозга.
• Яблоки – заботятся о здоровье, держат вес в форме.

Эти продукты не только улучшают состояние костей, зрения, мозга, но и в общем укрепляют организм. Кушайте их ежедневно и будьте здоровы!

А теперь поделитесь полезной информацией с друзьями!