Мамада Йошико рассказывает, как подтянуть лицо, тратя на упражнения по 10 секунд ежедневно

Женщины уделяют своему телу много времени, при этом, забывая про мышцы лица.

Наше упражнение в сто раз лучше, чем ботокс и процедуры красоты. И женщины в Азии знают это. Лифтинг лица от Мамады Йошико покажет тебе простой комплекс, который поражает своей эффективностью. Такой комплекс подтянет контуры лица, прогладит носогубные складки, избавит от второго подбородка.

Мамада – автор многих коплексов, которые меняют тело и лицо быстро, эффективно, безопасно. Техника «Подъём висков» приводит в тонус много мышц, а главное – височную мышцу, которая не позволяет лицу провисать.

Как выполнять упражнение:

Стаём перед зеркалом. Правая рука на области виска слева, чтобы внешний угол глаза и брови были под пальцами. Немножко прижимаем и тянем кожу вверх. Голову держим ровно.

Не меняя положения, начинаем медленно наклонять голову вправо. Плечи неподвижны.

Читай продолжение на следующей странице