Начала болеть поясница? И колени тоже? Помните, что вам не стоит прикасаться к…

Фраза Сергея Бубновского – доктора медицинских наук, профессора и телеведущего – «Если болит позвоночник, нужно отказаться от компрессов и заняться гимнастикой» – вернула к полноценной жизни сотни тысяч людей.

После автокатастрофы, Сергей 27 лет проходил на костылях, а потом совершил, казалось бы, невозможное – встал на ноги. Чудо свершилось благодаря разработанной им системе оздоровления.

Сегодня профессор принимает пациентов и буквально переворачивает их сознание. Его взгляд на проблему отличается от официального. В частности, врач разъясняет:

«При болях в позвоночнике операция не поможет. Ошибка заключается в том, что мы имеем дело не просто с набором позвонков, дисков и хрящей. Наш позвоночник – это крепость, внутри которой размещен спинной мозг ЦНС и красный костный мозг, вырабатывающий эритроциты и отвечающий за иммунитет и гемоглобин…»

Травма позвонков приводит к разрушениям. Именно поэтому я выступаю против любого хирургического вмешательства. Кроме того, перед тем, как согласиться на операцию, нужно разобраться в следующих позициях:

• Грыжа позвоночника не ущемляет спинномозговые нервы, поскольку межпозвонковый диск расположен ниже выхода корешков спинного мозга.
• Кости хрящей не могут болеть.
• Нервы спинного мозга не имеют болевых рецепторов.

Отсюда следует, что грыжа не может быть причиной болей в позвоночнике.

Кроме того, глубокие мышцы средней поверхности позвоночника невозможно исследовать при помощи МРТ. Мышцы, внутри которых проходят сосуды, доставляют дискам питание. Если пациент жалуется на болевые ощущения, ему приписывают обезболивающие препараты, которые часто приводят к инсультам и инфарктам.

Что касается более радикального способа – блокады – то она перекрывает нервную проходимость, и человек становится беззащитным. Но самое интересное заключается в несостоятельности данного способа – работоспособность не возвращается, пациент соглашается на операцию и становится инвалидом.

Только правильная работа с мышцами позволяет добиться результатов.

Сергей Бубновский отмечает: «Многие предлагают заниматься бегом. На самом деле, это хороший способ для здоровых людей, которые умеют грамотно организовывать свои физические нагрузки, используют хорошую обувь, контролируют пульс. Если вы просто обули кроссовки и побежали, вполне возможно, что через время появятся боли в суставах и грыжи.

Йога также не подходит в случаях, если у вас грыжа позвоночника, артроз и больные колени. Даже если вы будете работать вполовину силы, то риск повредить мышцы остается довольно высоким. Да и какой тогда толк от йоги».

Если болит позвоночник – займитесь гимнастикой:

Читай продолжение на следующей странице