Суточный цикл здоровья: у тела есть свой график и китайцы советуют жить в соответствии с ним

• 19.00 – тело восприимчиво к лечению, кожа воспринимает косметические процедуры, мозг расслабляется.
• 20.00 – на максимуме зрительные способности, хорошее время для подбора одежды, ужина. После кушать уже нежелательно. Печень работает активно, можно пить алкоголь.
• 21.00 – обмен веществ и температура тела понижаются, лучше не кушать.
• 22.00 – печень перестает работать, не стоит принимать алкоголь и курить.
• 23.00 – организм начинает засыпать, тело расслабляется, все замедляется, кортизол не вырабатывается, нужно ложиться спать.
• 24.00 – тело выключается, нужно спать.
• 1.00-3.00 – чувства притупляются, это время аварий, катастроф и прочего. Из дому лучше не выходить.
• 3.00-5.00 – кровяное давление на минимуме, организм спит.

Соблюдайте эти правила и будьте здоровы! И не забудьте поделиться с друзьями важной информацией!