Упражнение, которое реально работает – именно таким образом я привел в порядок печень

Печень в организме человека выполняет множество разных функций.

Основной является функция так называемого барьера, ведь именно этот орган постоянно борется с различными токсинами и ядовитыми продуктами белкового обмена. Серьезные проблемы с печенью начинаются на фоне вредного питания, злоупотребления спиртными напитками и другими вредными привычками.

Чаще всего врачи диагностируют у людей печеночную недостаточность разной степени и формы. Нередко встречаются и случаи, когда у пациента начинается жировое перерождение печени. Отметим, что этот процесс является первым шагом к циррозу. Ну и конечно, не стоит забывать, что проблемы с печенью выступают причиной развития разных форм гепатита.

Как утверждают специалисты, профилактикой печеночных проблем можно заниматься в домашних условиях, но исключительно для поддержания здорового органа. При появлении любых симптомов необходимо обращаться к врачам.

Нетрадиционная медицина в поддержании печени

Люди, увлекающиеся нетрадиционными методиками, уверены, что справиться с печеночными проблемами помогут традиционные китайские методы. Специалисты утверждают, что некоторые упражнения помогут укрепить функции печени, ведь именно они отвечают за то, чтобы распространять, двигать и циркулировать энергию по всему организму.

Все печеночные функции между собой взаимосвязаны – они обеспечивают движение энергии, а уже энергия правильно двигает кровь. Следовательно, если в организме начинается процесс застаивания энергии, то, естественно, начнет застаиваться и кровь. Все это начинает провоцировать различные нарушения в организме.

У человека начинаются внезапные боли в боках, груди и внизу живота, образование уплотнений. Нередко бывает, что застаивание крови вызывает серьезные проблемы с женским здоровьем. У женщин даже может прекратиться менструальный цикл.

Поддержание печени йогой

В йоге есть очень эффективное упражнение, которое сможет решить проблему с движением энергии в организме человека. Упражнение получило название халасана или поза плуга. Благодаря ему можно решить некоторые проблемы с печеночной недостаточностью.

Выполняя его каждый день, вы помогаете печени восстанавливаться и правильно циркулировать кровь в организме. Учитель по йоге рассказал, как правильно делать это упражнение, чтобы добиться максимального эффекта.

Как делать упражнение:

• Для этого мы ложимся на спину, вытянув руки вдоль тела. Отметим, что ладони обязательно должны смотреть вниз, а ноги необходимо сжать. Помните, что делать все, что будет описано ниже, нужно осторожно и без резких движений.

• Принимаем исходное положение и начинаем медленно поднимать прямые ноги. Поднимаем их до тех пор, пока они не будут перпендикулярными к полу.

Читай продолжение на следующей странице